Evitar la masturbacin aumenta la testosterona: nuevos mitos sobre una prctica sana y recomendable Estilo de vida EL PAS Es malo masturbarse mucho? Cuntas veces? Varias veces al da? Cunto es demasiado? Sexperimentando Lo que ocurre en el cuerpo al dejar de masturbarse un mes, segn la ciencia El Comercio La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable